Training
Ich biete folgende Tanz- und Fitnesskurse an
ZUMBA®
Ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen transportieren wir uns in die Karibik und genießen den Klang der Musik.
BODYSHAPE/ BODYSTYLING/ BAUCH BEINE PO TRAINING
Ein effektives Training aus verschiedenen Kräftigungsübungen für die Bo, Bauch, Bein- und Armmuskulatur.
JUMPING® FITNESS
Ein anspruchvolles und effektives Training auf dem Trampolin, nicht nur die Ausdauer wird verbessert, sondern auch die Muskulatur gestärkt.
BAUCH EXPRESS
En effektives 30-minütiges Workout für die Bauchmuskulatur.
